sexta-feira, 26 de julho de 2013

Esparguete Com Nuggets de Frango na Actifry

Ora, não é nenhuma refeição complexa nem nenhuma novidade para ninguém principalmente para quem tem filhos. Apesar de ainda não ter filhos, este refeição é extremamente apreciada cá em casa. No inicio era o meu marido que adorava esparguete com qualquer tipo de panados, e para mim não era uma refeição que eu adorasse. Mas curiosamente com o passar do tempo e com o hábito de esparguete é igual a panados, passou a ser uma refeição que me agrada bastante e que realmente conjuga muito bem. Hoje é uma refeição que gosto muito :)


Ingredientes:

Esparguete
Salsa
Cebola
Ervilhas
Pimentão Vermelho
Azeite
Knorr De Massas
Sal
Nuggets De Frango Iglo


Preparação:

Numa panela pomos a água a ferver como maggi de massa e o sal. Quando ferver deite a massa e quando esta estiver quase cozida adicione as ervilhas. Retire e reserve.



Numa frigideira pequena deite a cebola picada, os pimentos vermelhos, a salsa e o azeite e deixe alourar.



Depois junte o preparado ao esparguete.


Na actifry deite os nuggets de frango e sem qualquer acrescento de gordura, ligue durante 10 minutos.


Bom Apetite.

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